做妈妈真是一件非常幸苦又美好的事情，尤其是怀胎十月，孕妈妈的身体会发生各种奇妙的变化，也会遭遇到很多各种不同的症状。就连最基本的饮食都可能会变成令人堪忧的问题，尤其是夏天，身负重任的孕妈妈更容易出现饮食不振，泛酸等情况。

孕妇消化不良怎么办

孕妇消化不良需要在生活细节上多注意，一般呕吐容易在清晨空腹时发生，这时候可以吃一些干的淀粉类食物，避免面包、馒头等，可以在吃完这些早餐后躺半小时左右，再慢慢起床，可以有效防治呕吐。

孕妇需要多喝水，不要怕呕吐，因为水是必须要补充的，呕吐了可以再继续喝。可以在水中加入一些食盐，以防呕吐造成低钠现象。

消化不良的准妈咪应该遵循少吃多餐的原则，不要因为食欲不振或者呕吐就不吃饭，要知道饮食的摄入对你和宝宝都很重要的，可以在一天中多次进食，每次吃适量就行了，不需要强求自己吃完。

一些准妈妈还会对一些气味十分敏感，容易引起呕吐和消化不良，油烟味、油腻的味道等都会促发呕吐，这些孕妈应该远离这些味道，尽量呼吸新鲜空气，能够缓解症状。

饮食方面的调理对孕妇消化不良十分重要，易于消化、清淡可口的食物能够缓解消化不良的症状，一些特定的食物还会起到更好的效果，下文中会更详细得介绍给大家。

怎么缓解孕期浮肿

1、在饮食上摄入足够的蛋白质

优质的蛋白质摄入对孕妈咪和胎儿健康都是非常重要的，尤其是孕期浮肿厉害的孕妈咪更不能忽视了蛋白质的摄入，不要吃太咸的食物和油炸类的食物、控制水分的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果、

2、每天按摩下肢

很多孕妈咪在孕晚期因为身体不便运动量也减少了，这样会影响到身体血液循环从而导致浮肿严重的情况，这时候可以每天都按摩一下下肢来缓解浮肿的情况，或者是每天散步半小时，都是不错的选择。

小贴士：其实除了做科学的检查，否则是无法根据一些外在的表现和反应来准确判断出胎儿性别的，但是在没有医学需求的情况下对胎儿性别进行检查是不被允许的，而且也没有意义，毕竟不管是男孩还是女孩都是自己的孩子，都应该得到同等爱，大家要对此有一个正确的认识。

以上内容就是关于“一般怀男孩浮肿厉害还是女孩”的全部分享介绍，大家看完后应该都清楚了吧，希望能对大家有所帮助。如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。

孕期浮肿怎么缓解

到了孕晚期以后,孕妈咪很容易发生孕晚期水肿。全身都胖了几圈，做各种事都非常不方便，许多孕妈咪非常发愁。小编在这里搜集了一些辣妈关于解决孕晚期浮肿的妙招，我们一起来看看吧！

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我那时候消除浮肿采取的方法是静养和保证充足睡眠。睡觉时我采取的是左侧卧位的姿势。每天躺床上休息超过9个小时，中午的话再午睡1个小时。

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我采取的方法就是坐着时把脚稍稍垫高，可以使腿部积存的血液回到心脏。如果是坐在椅子上就把脚放到凳子上，与臀部差不多一样高;如果是坐在地板上就用坐垫把脚垫高。

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我那时平躺在床上也把脚抬高了。心脏离脚太远了，下半身的血要回到心脏不容易。平躺的时候把脚稍稍抬高，可以让血更容易回到心脏，浮肿当然也就比较容易消除了。

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我消除浮肿采取的方法是运动，抓住一个支点保持身体平衡，然后进行踏步抬高大腿运动。

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老公当时为了给我消除浮肿，每天都很勤快的帮忙按摩小腿、脚背的。由下往上按摩，帮助血液返回心脏。睡前他也会帮忙按摩，按摩之后腿也不怎么疼了，睡的也更好了。