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香菇炒芥菜
材料:芥菜头500克,水发香菇20克,栗子80克,植物油10克,酱油、生粉、香油、胡椒粉各适量。
做法:
1.香菇去蒂洗净,挤干水分,表面画十字刀,栗子去皮,芥菜头洗净,切成片。
2.锅内放油烧热,投入芥菜片略炒,加入酱油、胡椒粉调味,再加适量水煮10分钟至熟,加入栗子及香菇,再煮10分钟,用生粉勾芡,淋上香油装盘即可。
2
西兰花炒油菜
材料:西兰花200克,油菜200克,胡萝卜50克,盐2克,食用油20克,鸡精适量。
做法:
1.西兰花切朵,油菜洗净,胡萝卜切片。
2.净锅放入适量清水,调入白砂糖、食盐,待水沸,放入原材料,焯水,即可捞出沥干水分。
3.油烧热,倒入焯过的原材料,翻炒片刻,调入盐、鸡精,炒匀至菜入味,便可起锅。
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拌鲜藕
材料:绿豆20克,鲜藕300克,鲜薄荷叶3片。
做法:
1.鲜藕洗净去皮,绿豆用水泡软后,装入藕孔。
2.将处理好的藕蒸熟切片,鲜薄荷切碎,撒于其上,调味后,凉拌食用。
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鱼肉莴笋汤
材料:鲫鱼50克,莴笋400克,生粉、盐各适量。广西供卵医院推
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