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很多宝宝在刚出生时都被检查出有黄疸，如果情况不严重的话，新生儿在出生后几天就会跟妈妈一起出院，医生会嘱咐宝妈在家留意宝宝的黄疸情况。有的宝妈不是很了解，就想知道，新生儿黄疸吃什么可以帮助排黄？

大多数的新生儿出生后都会出现黄疸，宝妈不用太过担心，日常生活中，宝妈要多给孩子吃奶，刺激宝宝排便，新生儿的新陈代谢比较快，吃得多，拉得多，黄疸随着大便被慢慢排出体外，这样能尽快退到正常值。

新生儿黄疸大多是生理性的，如果数值不是很高，一般都可以先回家观察一段时间，在天气比较好的时候，宝妈要多带宝宝出去晒晒太阳，可以有效促进黄疸的消退。不过要注意避免伤害，要给宝宝做好防护措施，另外，晒完太阳建议给宝宝喂点温开水，避免宝宝出现脱水的情况。

如果新生宝宝黄疸严重的话，家长要赶紧带宝宝前往医院，在医生的指导下采取退黄措施，大多数医生会建议采用光照治疗退黄，让宝宝住进保温箱，使用蓝光照射，一般一周左右就能将黄疸降到正常值。

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