孕期饮食营养很重要的，但是饮食注意事项也非常的多，比如：葵花籽，有些人认为孕期是不能吃葵花籽的，针对这一争论一起来看看吧！

葵花籽的作用与功效

葵花籽中含有丰富的维生素E，可以帮助人体血液循环系统，预防血管方面的疾病出现，另外葵花籽中含有微凉的植物醇和磷脂，可以预防胆固醇升高，除此之外，葵花籽所含有的成分可以转化为人体中的萝卜素，可以缓解皮肤干燥等症状。

以上就是“孕妇能吃葵花子吗、葵花籽的作用与功效”相关介绍，希望帮助到大家。另外，在怀孕过程中食用葵花籽要适量，若有糖尿病的患者，尽量要少吃，以免加重病情。

女性吃dhea的作用与功效是能帮助受孕吗？

dhea是去氢表雄酮，也叫青春素，这种激素不管是对女性还是男性，都有很重要的作用，对于女性吃dhea的好处是能帮助受孕的，并且还能改善卵巢功能以及保护心血管。目前临床上常用来治疗卵巢早衰、不孕不育、月经不调等。

女性吃dhea的作用与功效：

1.提高怀孕几率：

DHEA不仅能够诱导女性排卵，而且还能够促进卵泡的生长，从而提升女性怀孕的几率，目前不少大龄女性备孕或选择做试管婴儿助孕的女性朋友都可能会用到DHEA。

2.改善卵巢功能

DHEA可调节人体内的1000多种技术中的800多种，可以平衡雄激素和雌激素水平，并改善女性卵巢环境，延缓衰老，使女性卵巢功能年轻化，同时也能减少疾病出现的几率。

3.提高人体免疫力

治疗某些免疫疾病时，往往会用到类固醇，而类固醇会阻碍人体肾上激素生成DHEA，因此使用类固醇治疗免疫疾病的患者额外补充DHEA也能增强自身的免疫力。

4.提升性功能

通过研究表明，人体内的DHEA的浓度与勃起功能障碍呈负相关，即人体内的DHEA越低，勃起功能障碍发生的概率就越高，反之，补充DHEA也能改善勃起功能障碍，从而提高性能力。

5.保护心血管

人体内的DHEA浓度低，患心血管疾病的风险也会增加，路心肌梗塞、高血压、高血脂、高血糖以及中央型等心血管疾病，而补充DHEA就能保护心血管，降低患心血管疾病的概率。

6.辅助治疗疾病

DHEA具有广泛的生理和病理作用，为性激素的前体，并能调节糖尿病肥胖、免疫反应以及应激反应，同时也能抗致癌和病毒感染，以及减轻紧张等。

但需要注意的就是，长期服用dhea可能会出现一些药物不良反应，比如会引起体内雄激素过多，而导致如多毛、痤疮等的一系列症状，所以要服用dhea的女性，建议是询问医生后在指导下进行服用，而且需注意定期复查激素水平，以防出现各种不良反应危及身体健康。

赖氨酸对孕妇的作用与功效

很多孕妇在孕期会通过各种方法来补充赖氨酸，因为赖氨酸本身就是氨基酸的一种，不会对胎儿造成什么副作用，可以改善发育不良，食欲缺乏，体重减轻，以及低蛋白血症等不良症状。

赖氨酸对孕妇可以促进胎儿发育不良

一般孕妇补充赖氨酸是可以促进胎儿发育不良的情况，由于孕妇在怀孕期间是不能随意服用药品的，如果出现胎儿发育不良的情况下可以补充赖氨酸，并且有效的同时不会有任何副作用，大家可以放心服用。

Tips：

赖氨酸不止对孕妇有一定的作用与功效，还对我们需要赖氨酸的患者也会有一定的作用，含有赖氨酸的食物有很多，芝麻、葵花子、叶类蔬菜，鱼、牛奶，蛋黄、肉、鱼、大豆和其他蛋白质食物都富含赖氨基酸，需要补充的可以多吃一些这些食品。

生姜泡脚的功效与作用有哪些

治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

有一点需要特别提醒大家的是，用生姜水泡脚要注意的是并不是直接将生姜扔进热水中，而是需要将姜放入锅中加水煮沸，一定要待姜味出来才能取生姜水泡脚。

综上所述就是有喜网对“生姜泡脚的功效与作用有哪些”的讲解，希望对大家起到相应的帮助。生姜泡脚虽然好处多，但也有一定的禁忌和注意事项，比如泡脚的时间不宜太长，以15—30分钟为宜。并且饭后半小时不适宜泡脚，泡脚的水温也不宜过高，以免引起不适，尤其是老年朋友和小朋友。