刚射出的精液在精囊凝固作用下呈果冻样或颗粒状，是正常的。但在半小时之内要液化呈水样。精液颜色可能是黄色，淡黄色，白色或灰白色，都是正常的。判断精液是否有异常可以禁欲2-7天查精液分析。

提高精子质量要吃多久生精片

吃生精片来改善精子质量，一般建议服用时间是3个月一个疗程。精液质量异常是男性最常见的原因，可能有少精子症、弱精子症、畸形精子症，而生精片是比较常用的来改善男性精液质量的中成药。

为提高精子质量需要服用至少3个月生精片

因为精子的生成周期是72天，从精原细胞发育到成熟的精子，大概需要2-3个月，因此我们常规把3个月作为一个治疗的疗程。目前对于精液质量调整的药物，没有什么特效的药物，大多数都是经验用药。

所以，使用生精片时，一定要遵医嘱。同时建议患者一定要坚持治疗，结合良好生活习惯对身体进行调理，戒烟戒酒，不要长时间久坐。避免长时间处于高温的环境中，比如泡温泉、桑拿等。

3如何提高精子质量?

1.注意保养肾精对于男性朋友来说，在平时工作太忙的情况下，对保健养生并不在意，但男性保健养生是非常必要的，男性养生要注意饮食结构的调整.减少肾消耗，等等。

2.为精子提供合适的环境，男性要注意不嗜酒、辛辣、不穿或少穿牛仔裤、不清洗或少洗桑拿浴、避免高温辐射的工作环境等，男性精子娇嫩、脆弱，其正常生长温度要比体温低1-2℃。

3.提倡卫生的青年朋友在性生活中遇到不洁的性行为、桑拿等行为，都有可能造成感染，当发生生殖道感染，要及时就医，若错过治疗良机，会逐渐形成慢性生殖道感染，从而增加治疗难度。值得一提的是，男人在准备怀孕一周禁欲之后，精子质量也会提高。

但是要注意的是，如果男性禁欲的时间太长或者太短，都是会影响到精子质量的，在备孕期间的男性禁欲一周左右的精子质量算是最适合做试管的了，时间过长过短都不好。如果想要提高精子质量，还可以通过服用保健品，健身等方法来提高。

怎么提高精子质量呢?

怎么提高精子质量呢?

吸烟与精子质量的降低有相关性。尝试生育的男性应立刻考虑停止吸烟。此外，娱乐性药物包括合成代谢类固醇和大麻都与精子的功能和生产过程有不良的影响。不应使用这些药物。肥胖对精子明显地有不良的影响。对优化生育力感兴趣但又超重的男性应该尝试达到一个理想的体重。复合维生素中含例如维生素E和维生素C等抗氧化剂。它们可能会令精子的数量和活跃度有轻微增长。水果和蔬菜也是天然的抗氧化剂，它们应该成为健康及平衡饮食的一部分。

一些研究表明，穿三角裤会提高阴囊周围的温度，导致精子质量下降。选择平角裤是可以避开这个问题的一个方法。这些研究还沒有明确结论。不管怎样，如果可以避免增加阴囊的温度的行为(例如泡热水澡或在大腿上使用笔记本电脑)可能会提高精子的数量和质量。还有什么能影响我的精子?某些药物，慢性疾病和发高烧也能损害身体产生精子的能力。你可以向医生询问你的药物或疾病是否影响你的生育能力的。

在这里总结一下，精液的多少并不能直接影响试管的成功率，当时精子质量的的好坏就直接影响了试管的成功。所以夫妻在试管之前一定要听医生医嘱，这样才能实现您的爸妈梦!

判断精子质量好坏的标准

除了通过精子碎片率是否在正常范围内去评估男性精子质量的好坏外，精子形态、成活率、液化时间、酸碱度等都是判断的标准之一，只有这些全部达标才能为生育一个健康的宝宝增加几率。

参数正常范围

外观正常：均匀的乳白色，呈半流体状

精液量：1.5ml以上

酸碱度：7.2以上

液化时间：室温下60分钟内，一般不超过15分钟

精子密度：1500万/ml以上

精子总数：不少于3900万/每次射精

精子活率：58%以上

精子活力：40%以上（a+b+c）或32%以上（a+b）

正常形态：4%以上

白细胞：少于1×10/ml

怀孕不单单是女性的事，尤其男性做完精液常规检查后发现自己精液量少、液化时间久、精子密度和DNA碎片率都低于正常范围，那么就得及时对症治疗，并积极改善生活状态了。