排卵期意味着正常的育龄妇女每月排出一个成熟的卵子。如果女性的月经周期正常，那么她每个月只有一个排卵期，排卵期有一定的规律性。正常的育龄妇女每个月都有一次月经，从月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为1个月经周期。例如，就避孕而言，女性的每个月经周期可分为月经期，排卵期和安全期。

1正确计算排卵期

正确地掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天一次性生活的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。

卵子自卵巢排出后能受孕的期限不超过24小时;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，人们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。“排卵后安全期比排卵前安全期更安全。”

科学计算排卵期

女性朋友对于自己的排卵期要心里有数，排卵日是在正常月经周期的情况下，下次月经来潮前的第十四天就是排卵日。而排卵期是排卵日前后的4-5天。在这段时间同房可以**增加怀孕的几率。

2排卵期怎么算?

一、经期推算法

月经推算法比较简单，就是从下一个生理期的第一天开始计算，往前推14天作为排卵日，在这一天的前后四五天内属于排卵期。需要注意的是，月经推算法只适合月经规律的女性。

二、使用排卵试纸

排卵试纸的使用也是一种常用的计算方法。其主要原理是女性排卵前黄体生成素水平会提高，排卵试纸可以在尿检时检测出来。如果尿液中发现大量黄体生成素，说明排卵即将到来。

与其他时间段相比，排卵期确实更容易受孕，但并非其他时间段不能怀孕。当然，如果你能知道时到来，当然也是一件好事。这里需要提醒大家的是，怀孕取决于各种因素，比如夫妻的精神状态，是否有身体疾病。若各方面正常，也很容易怀上，大家不必有太大的心理负担。